Ingredientes :
- 1.1/2 Taza de harina integral para hornear
- 1/2 taza de chocolate en polvo sin azúcar
- 2 cucharadas de polvo para hornear
- 1/2 cucharada de bicarbonato
- 1 taza de leche baja en grasas
- 1/2 taza de azúcar morena
- 2 cucharadas de café soluble
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 3 claras de huevo
- 1/8 cucharada de sal
- 2 cucharaditas chispas de chocolate (opcional )
- Miel Maple sin azúcar
Preparación:
- Precalentar la wafflera; mientras tanto cernir harina, chocolate, polvo para hornear y bicarbonato, hacer un volcán en la mezcla, agregar leche, azúcar, café y aceite y unir.
- Batir las claras y sal hasta formar picos, agregar a preparación de chocolate (en 3 tandas) y las chispas de chocolate, añadirlas en la última tanda.
- Cubrir la parrilla wafflera con aerosol para cocinar, poner la mezcla, cubriendo la wafflera y así sucesivamente hasta terminar, servir con miel de maple sin azúcar.
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